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Ahora, que has encontrado Comedores Compulsivos Anónimos, podrías querer asegurarte de que nuestro programa es adecuado para ti.  Muchos de nosotros hemos encontrado útil responder a las siguientes preguntas para ayudarnos a determinar si tenemos un problema con el comer compulsivo.

1

¿Como cuando no tengo hambre, o no como cuando mi cuerpo necesita alimentarse?

2

¿Tengo atracones de comida sin razón aparente y algunas veces como hasta atiborrarme o inclusive hasta sentirme enfermo?

3

¿Tengo sentimientos de culpa, vergüenza o arrepentimiento acerca de mi peso y la manera en que como?

4

¿Como sensatamente en frente de otros y luego me desquito cuando estoy solo?

5

¿Mi forma de comer está afectando mi salud o la manera en la que vivo mi vida?

6

¿Mi forma de comer está afectando mi salud o la manera en la que vivo mi vida?

7

¿Mis comportamientos con la comida me están haciendo infeliz a mí o a otros?

8

¿He alguna vez usado laxantes, vomitar, diuréticos, ejercicio excesivo, pastillas adelgazantes, inyecciones, u otras intervenciones médicas (incluyendo cirugías) para intentar controlar mi peso?

9

¿Ayuno o restrinjo severamente la comida que ingiero con el fin de controlar mi peso?

10

¿Fantaseo acerca de lo mucho mejor que sería mi vida si tuviera un peso o una talla diferente?

11

 ¿Necesito masticar o tener algo en mi boca todo el tiempo:  comida, goma de mascar, ¿mentas, dulces o bebidas?

12

¿Alguna vez he ingerido comida quemada, congelada o deteriorada; que ha sido desechada o tirada a la basura?

13

¿Hay ciertos alimentos que no puedo parar de comer después de haber tomado el primer bocado?

14

¿He perdido peso con una dieta o “un periodo de control” solo para ser seguido por episodios de comer descontroladamente y/o aumento de peso?

15

¿Dedico mucho tiempo pensando en comida, discutiendo conmigo mismo sobre si como o no y qué comer, planeando la próxima dieta, control con el ejercicio o contando calorías?

¿Has contestado “si” a varias de estas preguntas? Entonces, es posible que tengas o estés camino a tener problemas con el comer compulsivamente.

Los enfermos de comer compulsivamente, vienen en todos los tamaños y pueden tener diferentes comportamientos compulsivos frente a la comida, que se refieren a la manera en que desesperadamente hemos tratado de controlar, la comida, la manera de comer y/o el peso.