Doce pasos

Doce
pasos

Estos son los 12 Pasos de recuperación sugeridos como programa de recuperación

1

Admitimos que éramos impotentes ante la comida, que nuestras vidas se habían vuelto ingobernables. Principio: HONESTIDAD.

2

Llegamos a creer que sólo un poder superior a nosotros mismos podría devolvernos el sano juicio.
Principio: ESPERANZA.

3

Decidimos poner nuestra voluntad y nuestra vida al cuidado de Dios tal como nosotros lo concebimos.
Principio: FE.

4

Sin ningún temor hicimos un inventario moral de nosotros mismos.
Principio: VALOR.

5

5. Admitimos ante Dios, ante nosotros mismos y ante otro ser humano, la naturaleza exacta de nuestros defectos.
Principio: INTEGRIDAD

6

Estuvimos completamente dispuestos a dejar que Dios nos quite estos defectos de carácter.
Principio: BUENA VOLUNTAD.

7

Humildemente le pedimos que nos liberase de nuestros defectos.
Principio: HUMILDAD.

8

Hicimos una lista de todas aquellas personas a quienes habíamos ofendido y estuvimos dispuestos a reparar el daño que les causamos.
Principio: AUTODISCIPLINA.

9

Reparamos directamente a cuantos nos fue posible el daño que les habíamos causado, excepto cuando hacerlo podría perjudicar a ellos o a otras personas.
Principio: AMOR.

10

Continuamos haciendo nuestro inventario personal y cuando nos equivocamos lo admitimos inmediatamente.
Principio: PERSEVERANCIA.

11

Buscamos a través de la oración y la meditación mejorar nuestro contacto consciente con Dios tal como nosotros lo concebimos pidiéndole solamente que nos dejase conocer Su voluntad para con nosotros y nos diera la fortaleza para llevarla a cabo.
Principio: DESPERTAR ESPIRITUAL.

12

Habiendo obtenido un despertar espiritual como resultado de estos pasos, tratamos de llevarles este mensaje a las personas que comen compulsivamente y de practicar estos principios en todos nuestros asuntos.
Principio: SERVICIO.

Estos son los 12 Pasos de recuperación sugeridos como programa de recuperación